Comment débuter avec le PSiO et aller vers un objectif... ?
Bonjour !
Pour ce qui concerne le poids nous avons plusieurs titres qui se proposent de vous aider à gérer cela, pour faire le choix, je vous conseille de lire le texte accompagnant chacun de nos titres et de "sentir" celui ou ceux qui vous "parlent" le plus, attention, ici, il ne s'agit pas de "comprendre" intellectuellement... Mais de "sentir" ce qui vous fait "oui"...
Pour cela allez sur le site ici: www.alpharelaxation.fr/Boutique/Boutique/Audiocaments.html puis cliquez sur chaque titre pour lire "le détail de texte descriptif dont chaque mot a été étudié pour faire écho avec l'inconscient...
Mais avant d'attaquer ce ou ces titres là il est FONDAMENTAL de commencer par des titres plus généraux pour s'initier à ces techniques et surtout pour libérer disons toutes les surcharges émotionnelles plus classiques et moins spécifiques... Disons par exemple "lâcher prise", "gestion du stress", "se libérer l'esprit" et aussi "joie de vivre", ou encore "respi-relaxation" ou "Mémo-stimulation"...
Au début commencer avec une intensité lumineuse pas trop forte.
Il faut que la lumière vous "bouscule", mais pas qu'elle vous agresse... Puis laisser vous guider par les voix...
Le spremières séances c'est normal que la lumière vous semble "bizarre" ou "dérangeante", c'est parce qu'elle est efficace... Si cela ne vous bouscule pas un petit peu, cela n'aura pas d'effet... Laissez vous guider par les voix et si plusieurs voix se mélangent, ne cherchez pas à tout "comprendre", moins vous comprenez le sens, plus c'est efficace au niveau incosncient...
Avant d'attaquer un titre spécifique , je conseille de faire au moins 10 ou 15 séances avec ces titres là.
Je veux dire 10 ou 15 (21 si possible) séances au total de ces titres là confondus et pas 10 séances de chaque...
L'idée est dans un premier temps d'écouter chaque titre de ceux là que vous possédez, au moins une ou deux fois pour sentir parmi tous ces titres s'il y en a un ou deux ou trois qui vous "parlent plus" que les autres et dès que c'est le cas, privilégiez ces titres là durant au moins 21 jours de suite (durée pour commencer à encrer de nouveaux enseignements ou de nouveaux comportements).
Dès que vous sentirez que les séances se passent au mieux et que vous sentez vraiment que vous êtes totalement familiarisée à nos techniques, là c'est le moment de passer à votre objectif.
je vous rappelle que votre inconscient ne répond le mieux possible à vos "demandes", qu'à deux conditions:
1ère condition: que vous ne soyez pas "sur-satureé" au niveau "stress" et(ou)"sur-satureé" émotionnellement, dnas ce cas là toute votre énergie psychique est tellement "absorbée" pour vous maintenir en vie coûte que coûte, qu'il n'en reste pas suffisamment pour vos apporter de nouvelles ressources, et dans ce cas là, la première chose à faire (et le PSiO est fait pour ça) c'est de "vider vos poubelles intérieures" (c'est symbolique évidemment !) en faisant un maximum avec tous nos titres disons généralistes, voir plus haut...
2ème condition: que vos demandes correspondent bien à votre "écologie interne" c'est à dire , vos valeurs et vos besoins vitaux les plus fondamentaux que notre égo (disons notre esprit cartésin) ne peut pas toujours connaître, par exemple, je souhaite "perdre du poids" mais mon inconscient en a besoin pour me protéger contre des "dangers"qui vous guettent ou vous on guetté, voire même cela peut venir de situations vécues par la lignée de vos ancêtres, d'où l'importance de respecter tout cela...
Autre exemple,en ce qui concerne le tabac, c'est encore plus vrai, il faut faire vraiment un travail de fond avec "lâcher prise", "gestion du stress", Respi-relaxation","se libérer l'esprit" , "joie de vivre"... et n'attaquer "arrêter de fumer" que quand on se sent prêt et serein et confiant d'avoir fait se travail de fond et de sentir qu'on a de nouvelles ressources et qu'on ne va plus avoir besoin de la cigarette comme "outil anti-stres" et de "gestion émotionnelle", désormais vous avez le PSiO qui justement va vous aider à maintenir un bon équilibre émotionnel et une bonne gestion du stress...Et puis à un moemnt vous installerez ces nouvelles ressources en vous et vous n'aurez plus besoin ni de cigarette ni de PSiO (que vous garderez quand même pour d'autres utilisations: en 15 ans je n'en ai pas fait le tour...
Par ailleurs il faut vous "réconcilier" avec la cigarette, certes c'est un produit qui a de graves effets secondaires et il est clair qu'il faut apprendre à s'en passer le plus tôt possible, mais en attendant , dites vous que cette cigarette en vous aidant (comme une sorte de béquille) à garder un peu d'équilibre, vous a aussi aidée et peut-être permis d'éviter des phases difficiles , voire d'autres maladies liées au "sur-stress"...
Comprenez-moi bien !!! Je ne suis pas en train de "justifier" le fait de fumer !!! Mais juste de vous demander de ne pas "culpabiliser" de l'avoir utilisée comme béquille et de garder votre estime de vous par rapport à cela !
Comme toute "bouée", elle devient inutile le jour où l'on a appris à nager... Et avec le PSiO vous êtes en train "d'apprendre à nager" et de vous passer de cigarette...
Dans un travail à long terme je ne peux que vous encourager égalemnt à découvrir toutes les vertus et avantages de l'auto-suggestion, mais cela est une autre histoire de PSiO, nous en reparlerons sur ce site.
J'espère avoir répondu à vos attentes...
PS: Je précise que pour certains objectifs ou pour certaines personnes, se faire guider en plus par un thérapeute, en synergie et en complément du travail que l'on vous propose, peut aussi être indispensable... sachez également que je propose des consultations payantes par téléphone, voir la boutique du site internet
