Et apres?
Bonjour,
Je me suis rendu compte que j etais.en.preburnout..
Alors cela fait trois semaines que j utilise le kasina, tout les jours en programme guidé,(j utilise a peu pres tout les programmes mais surtout confiance en soi, et calmer l anxiete)
Autant la premiere semaine j ai mieux dormi trois nuits, et la depuis une semaine pas moyen de m emdormir correctement,
De meme, parfois mon mental peut continuer durant les seances cela depend comment s est passe la journee de travail, et il.se calme quand il y a les voix en tout sens la il se calme, et aussi il.se.calme quand avec les lumieres tout se met a tourner...
Hier je l ai fait avant de dormir, et apres il a reprit le travail,
En ce moment ,je suis fatigue, et c est insupportable,
Donc ma question, est ce qu il y a quelque chose qui ne va pas soit chez moi, ou je fais mal les programmes, je ne.suis pas encore passe au.non guidé.
Je ne sais pas si j ai ete clair. Au besoin dites le moi
Je me suis rendu compte que j etais.en.preburnout..
Alors cela fait trois semaines que j utilise le kasina, tout les jours en programme guidé,(j utilise a peu pres tout les programmes mais surtout confiance en soi, et calmer l anxiete)
Autant la premiere semaine j ai mieux dormi trois nuits, et la depuis une semaine pas moyen de m emdormir correctement,
De meme, parfois mon mental peut continuer durant les seances cela depend comment s est passe la journee de travail, et il.se calme quand il y a les voix en tout sens la il se calme, et aussi il.se.calme quand avec les lumieres tout se met a tourner...
Hier je l ai fait avant de dormir, et apres il a reprit le travail,
En ce moment ,je suis fatigue, et c est insupportable,
Donc ma question, est ce qu il y a quelque chose qui ne va pas soit chez moi, ou je fais mal les programmes, je ne.suis pas encore passe au.non guidé.
Je ne sais pas si j ai ete clair. Au besoin dites le moi
