le lâcher prise...
bien, bon ben je me lance...Voilà maintenant pas mal de temps que j'essaie de trouver différentes solutions pour aller vers ce fameux lâcher prise.j'ai un peu tout essayé,yoga,méditation,Qi qong,et hypnose.J'ai persévéré quelques années dans chaque domaine, cea n'a pas été qu'une lubie passagère, à chaque fois je me suis donné les moyens d'arriver à mon objectif...Sans succès, sauf peut être une fois en Qi Qong où j'ai ressenti une espèce de lacher prise effectif pendant quelque secondes, qui je dos le dire m'a fait un bien terrible;derrière cela, et malgré plusieurs années de presévérance plus rien du tout...
Je suis d'un naturel anxieux qui peut m'amener dans certains cas à une paralysie de ma démarche de pensées...En plus ayant un métier à fortes responsabilités cela ne facilite pas la tâche!je cherche donc une solution à ces états qui peuvent être très handicapants...Je suis en train d'essayer l'hypnose à travers le CD gestion du stress; pour l'instant sans résultats hormis le fait que je m'endore pendant la séance!
Je cherche donc des directions à prendre et suis à l'écoute de différents conseils,sait on jamais...N'empêche que je garde encore physiologiquement la sensation engendrée en Qi qong par les prémices d'un lâcher prise:j'ai clairement senti que mes tensions s'évanouhissaient et pour le coup c'était un réel bonheur...Pouvez vous m'aider?
